SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • dla kobiety???

    Post
    Doping

    jak jest taka uparta to nie zobaczy na sobie jak sie jej raczki beda rzesly krew z noska poleci troszke i o spaniu zapomni to moze sie jej zmieni .pisze to z autopisji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2005-07-04 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LL jak narazie jest naprawde dobrej jakosci. Jak narazie pisze, bo to underground, a te firmy to maja do siebie, ze na poczatku puszczaja za***isty towar a potem wala w chu.ja po calosci. Tak bylo z IP - nie ma jej podrobek, po prostu sama forma zamiast dalej robic dobra robote daje dupy i puszcza lipe. Tak wiec jesli ktos trafi z IP cos z czego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2004-05-10 01:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina dla kobiet ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdaje się,że pytanie brzmiało - czy KTOŚ korzystał a nie czy leela (autorka) ma korzystać... Dokładnie tak jak Olimpia_P pisze chodzi mi o to czy ktoś stosował i jakie miał efekty a nie o to po co mi ta suplementacja bo to moja sprawa ;) Piszą o pozytywnym wpływie argininy na obniżanie ciśnienia i redukcje tkanki, oraz na zwiększenie odporności [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2011-01-24 10:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina dla kobiet ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie tak jak Olimpia_P pisze chodzi mi o to czy ktoś stosował i jakie miał efekty a nie o to po co mi ta suplementacja bo to moja sprawa Przed zadaniem pytania należy zapoznać się z regulaminem i wypełnić ankietę. Temat przenoszę do działu "Odżywki, Suplementy". Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-24 12:05:22

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2011-01-24 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>> EL_GAWEL <<<<

    Post
    Doping

    Miętkiego w gaciach, duzego w rozporze by baba targała jak tylko może Mam talent Happy ***nie wiem jak sie to na "b" pisze*** to you

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2007-05-19 15:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate K w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    przecież napisałem że mało jest zawodników z KK, a Ty mi dajesz przykład jakbym napisał że w ogóle ich nie ma. Tak jak Ci pisze że ze stylów uderzanych najlepszą baza jest MT i KB choćby dlatego że ciosy rękoma uderzane są na głowę co wcześniej już ktoś napisał. Widzę że jesteś uparty jak osioł, jak chcesz to sobie trenuj taniec towarzyski z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2010-10-02 19:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z trenem daj sobie spokuj. Ja bym zrobił jak łodzianin piszę. Moim zdaniem na masę za tłuste. A na tren zdecydowanie za wcześnie. S jak się ubierasz przy masie to test + dd i metą cyklicznie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2018-11-20 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaptury !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak to jest jak się wstepu do atlasu ćwiczeń nie czyta , tam wyrażnie pisze że przy treningu na mase każdą grupę trenujemy raz w tygodniu, na duże grupy ok.12 serii , na małe ok.9 więc mozna sie domyśleć ze należy wybrać tylko kilka ćwiczeń BRUTUS

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2002-09-17 14:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ???

    Post
    Doping

    Z dieta zaczolem/zaczelme (nie weim jak to sie pisze )dosyc niedawno w sumie ciezko ja sie uklada. ukladalem ja kierujac sie jednym z postow z sfd. czy dobrze mi wyszlo jesli moje zapotrzebowwanie na kalorie to 2500kcal , 109g białka, 122 g tluszczu i 241g ww. kierowalem sie tym postem http://www.sfd.pl/temat173140/. ok. czy mzoesz odp na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2006-05-18 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy okazji : witaminy ktore maja ziolo ,,terestis '' - nie wiem jak to sie pisze i wymawia, moga mi zaszkodzic? wiecie, mam 15 i nie potrzebne mi ,, poprawienie funkcji sexualnej'' chodzi mi o :Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM, zawieraja Ekstrakt buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris; 60% saponin, 20% protodioscin) 50mg sory za brak edit [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-07-17 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzaminy Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm no wiesz ja trenuje goju ryu ale moj sensej predzej cwiczyl khokushin (nie wiem jak to sie pisze) kiedyc seny byly ze za 10kyu bylo 10zl a za 9 20zl ale teraz chyba podrazoalo i jest 10kyu za 30zl a 9 za 35zl ale nie jestem pewna wiec wiesz :-/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2005-05-15 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby łokieć był zgięty, bo skrócisz cios i straci siłę. Trzeba kręcić pięść do środka, ale przy samym końcu ciosu. Jak dobrze będziesz kręcił, to ręka może być prosta. Piszę jak mnie trener uczył i działa. Tyle razy już przestrzeliłem z całą siłą, ale łokcie nigdy mnie nie bolą. Najgorzej jak się ze zmęczenia przestrzeli ciężki worek i akurat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-06-30 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia i gryf - jakie ?

    Post
    Trening w domu

    obciążenie ok,jak na żeliwo cena niezła, jeśli masz kasę i nie chce Ci się szukać mozesz brać. Ja bym pewnie poszukał czegoś trochę tańszego,ot choćby jak anubis84 pisze, stalowego. 120kg to na początek dobry ciężar ale dla kogoś moich gabarytów trzeba by zaniedługo dokupić, w ćwiczeniach typu siad czy ciąg ciężar szybko leci w górę a gryf bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2018-03-31 14:13:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. sogów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na temat songów są śmieszne. Wiadomo że dużo sogów jest rozdane "za nic" i ten ma ich więcej kto więcej udziela się na forum -nie koniecznie pomoga innym- ale tak jak wspomniałeś pisze w spamie, ocenia fotki... Wyznacznikiem wiedzy może być liczba przeczytanych/napisanich artykółów+ dane w profilu (starz,obwody) i to też nie jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2008-09-23 21:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czat o MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    to zakładajcie nowy. chcesz propagować MMA a ****a nie wiesz jak się to pisze nawet i jeszcze się fuakasz. bój się boga

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2006-12-28 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obfite śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuje za wsparcie Licze na nie również przy zbijaniu masyJak sie o tym pisze jest rażniej i ma sie większą motywacje a to forum jest rewelacjne!!wiedza to nie wszystko,trzeba umieć to wdrażać w życie,a żeby to zrobić trzeba mieć motywacje ,wsparcie i dyscyplinewielkie dzięki!! KLAUDIA

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2002-09-02 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAŻNY PROBLEM Z BRZUCHEM I BOKAMI... POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 50.. Ale skoro uważasz że to jest niemożliwe to znaczy że właśnie ty masz problem z bicepsami i dla ciebie ten wynik jest niemożliwy do osiągnięcia dlatego tak się śmiejesz jak ktoś pisze o takiej liczbie.. Ale wiesz nie interesuje mnie zdanie osób które tak się śmieją z innych którzy chcą cokolwiek próbować zrobić..gratuluje ci twoich 33cm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2005-11-06 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej zrób tak jak Ci pisze Mariusz przejdź się do lekarza i poproś go żeby podszedł do tego poważnie, niech zrobią Ci prześwietlenie dla świętego spokoju, może nic nie wykaże ale lepiej być pewnym że nic poważnego się nie stało. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-01-04 13:57:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-01-04 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielokrotne wyciskanie 50kg pomoc w treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie mistrzowskim. Tak na chłopski rozum jeżeli wykonam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2018-12-14 23:29:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • na pewno lepiej wyjdziesz opalajac sie przez pol godziny ale mimo wsystko dalabym wiekszy filter ... jaka maasz karnacje? mojej mamy koelznka opalala sie na filtre 25 przez 2-3 godziny co w efekcie dalo jej poparzenie na nogach i schodeenie skory z calego ciala ... jezeli juz masz zamiar sie opalac przez 2 godizny to filtr musisz aplikowac co jaki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2007-06-18 09:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)